ジムフロアについて

ゴールドジムの中でも有数の立地である銀座にあるとはとても思えないほど、ジムフロアが広い！です。
スクワットラック、ベンチプレスともに5台ずつあり、さらにスミスマシンも複数台あったり、とかなりの充実度合いです。
とはいえ、このエリア有数のガチなジムということでここに集まるガチ勢の数もかなりのものらしく、ラックもプレスも常に待ち無しかと言われるとやや微妙な線だったりします。

更に感心なのが、これだけの広さのジムを銀座に作るだけでも驚きなのに、ジムフロア・スタジオ・ロッカー・フロント全部含めてワンフロアに収めているところです。オールアウトした後に階段を上り下りしてサウナに向かうのは個人的にとてもしんどいわけですが、ここではそういう苦労とは無縁です。

サウナについて

ドライサウナについては、２段のひな壇にびっしり座らせたら16人くらいは座れるかな…というサイズの、ゴールドジムとしてはかなり大型のドライサウナが設置されています。温度は100度近辺で管理されていました。清潔感はというと、やはり24時間営業店舗で、かつ場所柄かなりの人が来場するであろう所から、ややマットが湿りがちかなぁ？という感じでした。

水風呂はありませんでしたが、サウナを出たすぐ横にサウナ用シャワーと銘打った水シャワーがあり、これはチラーを通してるのかは不明ですが結構冷たい水がでました。

他には、サウナとは関係ないですが人工温泉の浴槽がありますので、お風呂欲しい系の皆さんにはプラスかと思います。深さがだいぶ浅いので肩まで浸かろうとするとアレレな体制になってしまうのがアレレですが…。

通常、シャワーについてあれこれ言うことは多くないのですが、ここのシャワーについては一つ言いたいことがあります。シャワーブースの造りが完全個室型（ドアの上下に空きがないタイプ）となっていて、各ブースに換気扇の吸気口はあるのですが、吸気力が全然足りていないのか、シャワーを浴びているだけでのぼせそうな蒸し暑さでした。サウナの後の水シャワーをこのブースでやったら冷やしているのに汗をかくという謎体験ができるかもしれません。

総評

銀座・有楽町・丸の内くらいまでの方々でガチに筋肥大したい方からするとほぼオンリーチョイスなのでは？というくらいジムの整い具合は立派です。古い店舗なので設備が物によっては歴史を感じるものだったり、ジム館内にそこはかとなく漂う年季の入った汗臭さなどはありますが、当該エリアで真面目にトレーニングしたい方にはオススメできます。

一方でサウナー的な視点で見ると、サウナは立派なのに水風呂が無いという非常に惜しい造りになっている為、水風呂がメインディッシュな方々からすると確実に物足りないかと思いますので、サウナのクオリティを求めるなら別のジムをあたったほうが良いでしょう。

鉄道でのアクセスについても他を寄せ付けない利便性を持っていますので、東京駅近辺にお勤めの方は一度体験してみてはいかがでしょうか。
ちなみに、ジム入り口の目の前に有料駐輪場があり、大概のトレーニングなら無料～100円ですみますので、距離的に可能な方は自転車で来るというのも良いですね。